06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 204,82g | Karb: 231,89g.
Kahvaltı: Becel Margarina Original, Pão Francês, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Azeite de Oliva, Arroz Branco, Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: Probiótica 3 Whey Protein, Becel Margarina Original, Pão Francês, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|