Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MelissaStuff
Günlük
06 Kas 17
MelissaStuff Günlüğü, 06 Kas 17
MelissaStuff Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Appel, peer & kaneel 😋!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Kasım 2017:
1031 kcal
Yağ: 18,06g | Prot: 60,15g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı:
Gwoon Aardbeien Extra Jam, Deen West-Fries Volkoren Brood.
Öğle Yemeği:
Wasa Volkoren Cracker, AH Flinterdunne Kipfilet, Meergranen Rijstwafels, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Waldkorn Brood, Quaker Cruesli Balans, Arla Skyr Naturel.
Akşam Yemeği:
Leerdammer Original 45+, LU Cracotte Volkoren.
Aperatifler/Diğer:
Kaneel, AH Elstar Appel, Lidl Peer.
devamı için...
1510 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Lekker😋
06 Kas 17 üye tarafından:
SkatePower
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MelissaStuff Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle