06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 64,86g | Karb: 59,95g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Суп Харчо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Старый Мельник Пиво Мягкое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|