07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 113,03g | Karb: 245,77g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Оладьи на Кефире, Варенье, Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Батоша Лаваш, Суп-Пюре из Тыквы, Судак Жареный. Akşam Yemeği: Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мёд, Мультизерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Батоша Лаваш, Mirel Торт Крем-Брюле, Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|