07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 75,05g | Prot: 74,42g | Karb: 114,29g.
Öğle Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Сахар. Akşam Yemeği: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Сливочное Масло, Сметана 15%, Творог 9%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоки, Конти Зефир Сливочный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|