07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 203,95g | Karb: 153,74g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Pão Francês, Becel Margarina Original. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Akşam Yemeği: Sadia Salsicha, Azeite de Oliva, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Probiótica 3 Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|