08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 70,53g | Prot: 128,42g | Karb: 144,96g.
Kahvaltı: Ja! Butterkäse, Schollin Kornkante. Öğle Yemeği: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Dönerfleisch. Aperatifler/Diğer: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Weiße Schoko Flakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|