08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 186,21g | Karb: 58,97g.
Kahvaltı: Кешью, Хлебец, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|