08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 108,71g | Karb: 84,19g.
Kahvaltı: Geitenkaas, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Volkoren Brood, Tonijn in Olie (uit Blik). Akşam Yemeği: Vivera Kaasschnitzel, Olijfolie, Sperziebonen, AH Hamburger Rund. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Whey Perfection. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|