08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 70,56g | Prot: 120,41g | Karb: 240,74g.
Kahvaltı: Vomar Sneeuwwitjes, Damhert Haverzemelen, Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Beenham Honing-Mosterd, Jumbo Maaltijdsalade Texmex. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, HAK Rode Kool, Jumbo Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Bolletje Chocolade Kruidnoten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|