Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mal321
Günlük
08 Kas 17
Mal321 Günlüğü, 08 Kas 17
Mal321 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
My old days
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Kasım 2017:
1080 kcal
Yağ: 44,24g | Prot: 60,72g | Karb: 121,82g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds), White beans and mushrooms in tomatoe sauce.
Öğle Yemeği:
Cucumber Pickles, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Herbal Tea, Baby Spinach, Avocados, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Pickles.
Akşam Yemeği:
Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon.
Aperatifler/Diğer:
Lindt Classic Recipe White Chocolate, Evian Spring Water, Diet Whey Belgian Chocolate, Nutiva Organic Chia Seed.
devamı için...
1419 kcal
Egzersiz:
Squat - 10 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Stop it ??? I could just eat that now instead of my latte and satsuma from costa ?? 😂
08 Kas 17 üye tarafından:
gary20
This is cruel!
08 Kas 17 üye tarafından:
chesgreen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mal321 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle