08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 57,64g | Karb: 145,53g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Завод Алешина Соломка Соленая, Nesquik Какао на Молоке. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinkakniradnam Kilo Geçmişi
|