Tania Andrade DF Günlüğü, 09 Kas 17


1418 kcal Yağ: 91,61g | Prot: 101,88g | Karb: 33,98g.   Kahvaltı: Stevita Adoçante, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café Expresso, Sadia Presunto Cozido com Capa de Gordura, Manteiga (com Sal), Queijo Gouda, Ovo. Öğle Yemeği: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Spoleto Azeite, Maxixe, Bife de Carne de Vaca, Salada Verde Mista. Akşam Yemeği: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pernil Assado, Salmão no Forno ou Grelhado, Caponata. Aperatifler/Diğer: Castanhas de Caju, Queijo Parmesão (Duro), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café Expresso. devamı için...
1856 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tania Andrade DF Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.