10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 54,91g | Karb: 173,47g.
Kahvaltı: Dairy Farmers Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Jam (All Flavors), Arnott's Cruskits Light, Blood Sausage , Ham Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Coles Lite Olive Oil Spread. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Oranges, McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Small), Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
MarianneRolfe Kilo Geçmişi
|