10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3450 kcal
|
Yağ: 110,63g | Prot: 233,08g | Karb: 387,52g.
Öğle Yemeği: Постный Борщ, Говядина Постная, Сметана, Сырники. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Рис Жасмин, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Макфа Настоящие Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fine Food Рис Дикий, Horeca Select Треска Филе без Кожи, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|