10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 93,13g | Prot: 88,57g | Karb: 263,32g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Akşam Yemeği: Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle), Plums, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|