misstruffle Günlüğü, 10 Kas 17

misstruffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Kasım 2017:

1278 kcal

Yağ: 57,38g | Prot: 53,39g | Karb: 137,85g. Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Яйцо, Сухие Сливки, Лента Какао Порошок, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. Öğle Yemeği: Лента Пицца Миланская. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. Aperatifler/Diğer: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Iberica Маслины, Haribo Мармеладные Червячки. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor