10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 39,27g | Karb: 221,10g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Mandarine, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Bananen, Aldi Holländischer Gouda, Honig, Milfina Butter, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Kühne Joghurt Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kopfsalat, Pastinaken, Bofrost Kalbsbraten. Aperatifler/Diğer: Nestle Yes Törtchen. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|