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Ciao a tutti..dopo 3 anni ho ripreso ad allenarmi e a riusare questa APP,sono già passate 5 settimane..non mi voglio pesare,però vi dico che un giubbotto che mi stava stretto,adesso mi torna bene 😜😁
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2240 kcal
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Yağ: 74,99g | Prot: 90,38g | Karb: 298,46g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Cruscoro, Mukki Latte Intero. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Ragù di Vitello, Barilla Pennette Rigate Integrali, Simmenthal Simmenthal con Peperoncino di Calabria. Akşam Yemeği: Coop Birra Italiana Coop Analcolica, Minestrone. Aperatifler/Diğer: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Pai Patatine Bianche, Banana, Mandarino. devamı için...
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