11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 50,48g | Karb: 63,91g.
Kahvaltı: Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Opor Ayam. Akşam Yemeği: Buah Naga, Blewah Melon. Aperatifler/Diğer: WRP Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|