11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3145 kcal
|
Yağ: 121,56g | Prot: 237,23g | Karb: 275,08g.
Kahvaltı: Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Marmellata di Pere Alex, Mix cereali, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Pomodori, Salsiccia di Maiale, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà. Akşam Yemeği: Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Tortino di Patate, Fettina di Vitello, Aia Porchetta di Suino, Funghi, Pasta Fredda con Carne, Prosciutto Crudo, Ricotta di Pecora. Aperatifler/Diğer: Pere, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|