11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 74,91g | Karb: 231,51g.
Kahvaltı: Буше Шоколадный Брауни, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Вкусный День Творог Обезжиренный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Akşam Yemeği: Slakon Конфета Желейная, 365 Дней Соломка Сладкая, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Ашан Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|