12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 55,92g | Karb: 174,27g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Чикен Фри. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриные Наггетсы, Мираторг Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|