12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 101,85g | Karb: 104,81g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Thé Vert, Casino Pain aux Noix, Eau de Robinet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Öğle Yemeği: Madeleine, Thé Vert, Mousse au Chocolat, Picard Noix de St Jacques, Crevette Cuite ou Grillée. Akşam Yemeği: Carrefour Crème Hyperprotéinée Chocolat, Leader Price Thon au Naturel , Saint Eloi Gratin d'épinards , Entremont Gruyere, Tisane, Bouillon de Légumes. Aperatifler/Diğer: Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|