12 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 117,53g | Karb: 95,52g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Öğle Yemeği: Patatine Fritte (Salate), Carne di Manzo, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|