13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 72,72g | Prot: 75,13g | Karb: 187,37g.
Kahvaltı: Thee met Suiker, Lotus Speculoos (12,5g). Öğle Yemeği: McDonald's Ketchup, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Royal-O-Fish, McDonald's Mayonnaise. Akşam Yemeği: Lidl Gepelde Steak II, Balade Béchamelsaus, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Danone Magere Yoghurt Natuur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|