13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 110,09g | Prot: 58,89g | Karb: 210,21g.
Kahvaltı: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Kaffee, Kräutertee. Öğle Yemeği: Mister Choc Kokuss, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Herzberger Kaiserbrötchen, Kräutertee, Kaffee, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Akşam Yemeği: Meine Mahlzeit Putengeschnetzeltes, Banane, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Farmer Nuss-Variation. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|