13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 29,58g | Prot: 74,64g | Karb: 108,21g.
Kahvaltı: Helado de Chocolate, Manzana, Agua. Öğle Yemeği: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Agua. Akşam Yemeği: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Betarraga, Coliflor Cocido (Fresco), Agua. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|