13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 59,31g | Karb: 150,32g.
Kahvaltı: Мёд, Омлет с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Помидоры, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Батоша Лаваш, Ikea Суфле в Шоколаде, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|