13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 59,01g | Karb: 226,06g.
Kahvaltı: Bakoma Jogurt Truskawkowy Polskie Smaki, Banan, Biedronka Musli Bakaliowe. Öğle Yemeği: Obst Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Mieszane Sałaty. Akşam Yemeği: Tesco Surówka z Marchewki, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Miodownik. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|