|
It’s coming off! Keep it up!
|
209,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 61,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4052 kcal
|
Yağ: 197,19g | Prot: 213,39g | Karb: 352,18g.
Kahvaltı: Sam's Club Croissant , Welch's Grape Jelly, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Peanut Butter. Öğle Yemeği: Kraft Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Pizza Ranch Broasted Chicken Thigh, Pizza Ranch Broasted Chicken Wing, Pizza Ranch Broasted Chicken Leg, Macaroni or Noodles with Cheese. Akşam Yemeği: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Aperatifler/Diğer: Starbucks Eggnog Latte (Venti). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edwin Harris Kilo Geçmişi
|