11 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2985 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 177,05g | Karb: 483,54g.
Kahvaltı: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Rio Mare Tonno al Naturale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Daily Bread Pane di Segale, Exquisa Fitline, Salmone al Forno o alla Griglia, Biyori Riso per Sushi, Banana, Pizza Italia Basi per Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|