13 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 77,92g | Karb: 31,71g.
Kahvaltı: Bacon, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Hy-Vee Celery Sticks, Kroger Green Bell Pepper, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Grape Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Dole Hearts of Romaine, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Shrimp. Akşam Yemeği: Cauliflower, Water, Fish, Butter (Salted), Parmesan Cheese (Grated), Cooked Spinach (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Great drop, you're doing so awesome! 👏
13 Kas 17 üye tarafından: ClarityAnn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|