14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 181,49g | Karb: 4,09g.
Kahvaltı: Курица Вареная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|