14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 84,65g | Karb: 146,68g.
Kahvaltı: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Tesco Finest Pork Chipolatas, Smoked Rindless Back Bacon, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Wirsing, Labskaus. Akşam Yemeği: Rosewein, Chicken Döner. Aperatifler/Diğer: Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|