14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 67,10g | Karb: 145,70g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Творожное Суфле, Куриная Печень, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Лента Винегрет Классический. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Lay's Чипсы Зелёный Лук. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|