14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 61,63g | Karb: 80,69g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Dulano Truthanbrust, Honig, Du darfst Leichte Butter, Kaffee, Milch (Vollmilch), Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Butterkäse. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Cornichons, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kaffee, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|