14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 50,73g | Karb: 170,21g.
Kahvaltı: Manzana, Agua. Öğle Yemeği: Coliflor Cocido (Fresco), Betarraga, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Helado de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Palta Hass, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Jamón Cocido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|