14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 55,60g | Karb: 95,87g.
Öğle Yemeği: Silk Almond Unsweetened Original, Fried Egg, Butter (Salted), Dempster's Whole Grain Flax Bread. Aperatifler/Diğer: Cadbury Coconut Chocolate Bar, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goodhealth165 Kilo Geçmişi
|