14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 48,24g | Karb: 232,12g.
Kahvaltı: Danone Fantasia Jagodowa, Banan, Biedronka Musli Bakaliowe. Öğle Yemeği: Obst Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Sałata Rzymska, Ogórek (Obrany). Akşam Yemeği: Rosół z Makaronem. Aperatifler/Diğer: Pomarańcze, Cukier Brązowy, Saga Herbata Czarna, Lipton Herbata Cytrynowa, Ciasto Bananowe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|