beatriz cuidandose Günlüğü, 14 Kas 17

14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2017:

704 kcal

Yağ: 30,96g | Prot: 41,38g | Karb: 66,70g. Öğle Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso, Sánduche de Jamón y Queso. devamı için...

1771 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 42 dakika, Kondisyon Bisikleti - 13 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beatriz cuidandose Kilo Geçmişi