14 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 49,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 165,65g | Prot: 126,16g | Karb: 43,28g.
Öğle Yemeği: Artisana Raw Organic Coconut Butter, Keto Cinnamon Rolls. Akşam Yemeği: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Keto Chocolate Candy. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|