15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 104,41g | Karb: 46,68g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе (Растворимое), Помидоры. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|