15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 30,97g | Karb: 21,87g.
Öğle Yemeği: Droewors, Strawberries (Unsweetened, Frozen), PnP Double Cream Yoghurt Plain. Akşam Yemeği: Carrots , Chicken Thigh (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|