15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 64,32g | Karb: 145,36g.
Kahvaltı: Tomaten, Ostsee Fisch Bücklingsfilet, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: K-Classic Weiße Bohnen-Topf mit Magerem Schweinefleisch. Akşam Yemeği: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Tesco Everyday Value Chicken Curry With Vegetables. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Bley Oldenburger Pinkel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|