15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 79,80g | Karb: 98,42g.
Kahvaltı: Manzana, Agua. Öğle Yemeği: Carne de Cerdo, Coliflor Cocido (Fresco), Agua. Akşam Yemeği: Agua, Café con Leche, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Marco Polo Maní sin Sal, Carne de Cerdo, Tomates, Zapallo Italiano. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|