Başlanan Tarih: 11 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 84 kg
14 Tem 23	87,5 kg	Oldukça İyi
13 May 22	79,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	78,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	78,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	79 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	79,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	81,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	81,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	84 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,1 kg
05 Oca 22	78 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	80,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	79,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	80,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	81,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	81,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	85,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	82,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	82,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	86,1 kg	Uygulanamaz