Никак не решалась на употребление орехов,во первых,они для меня как семечки-не остановиться,а во вторых,жиров в моём рационе более, чем достаточно.Ну разок взяла,вот такое ассорти,без сахара,без добавок,вся семья теперь ест понемногу. 😉
Пы сы... Я пропала ненадолго, была днюха у доци-первый юбилей,5 лет!Гуляли неделю,с размахом😁Вес стоит месяцами, ем плотненько, а как гулянка, так вес падает, несмотря на застолья, хм, видимо, от активности во время подготовки, и повышенной активности во время гулянки 😂✌️
