|
O zaman sütümüzü içelim :)
|
1179 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 52,59g | Karb: 95,76g.
Kahvaltı: Yörsan Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Poğaça, Salam. Öğle Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Salatalık. Akşam Yemeği: Daphne Çikolatalı Puding, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. devamı için...
|
|
1726 kcal
|
Egzersiz:
Leslie - 35 dakika, Pilates - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|