|
|
1243 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 63,60g | Karb: 140,84g.
Öğle Yemeği: Bolo de Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Queijo Minas, Seara Salaminho, Seara Presunto Cozido, Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral. devamı için...
|
|
1944 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|